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Studio di Psicologia Dottor Michele Lucian

Benvenuti nel
mio studio

Psicologo Dott. Michele Lucian

Chi sono

Sono il dott. Michele Lucian, psicologo e psicoterapeuta

Mi occupo del trattamento di adolescenti e adulti, utilizzando principalmente un approccio cognitivo-comportamentale

A seconda delle esigenze specifiche della persona, integro questo modello con altri approcci terapeutici, come la mindfulness, la Schema Therapy, la Terapia Metacognitiva Interpersonale, la Terapia Mansionale Integrata, l’Emotionally Focused Therapy e il comportamentismo.

Le sedute si svolgono nel mio studio a Rovereto, in Corso Rosmini, oppure online, per garantire maggiore flessibilità e accessibilità.

Mi occupo del trattamento di diverse problematiche, tra cui: ansia, depressione, disturbi da panico, fobie specifiche,difficoltà legate allo studio, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC),disturbo da dipendenza, disturbi legati alla sfera sessuale, disturbi di personalità (narcisista, borderline, paranoide, DOC-P, ecc.) e altro.

 

Come lavoro

 

 

Durante gli incontri pongo l’attenzione ai bisogni e alle difficoltà della persona che viene in terapia. Ritengo che il primo fondamentale passo per lavorare sulle difficoltà che la persona porta sia quello di formare con lei un solido rapporto di fiducia e comprensione. Sulla base di questo rapporto diventa possibile strutturare un intervento specifico per la persona che ho di fronte.

 

La terapia cognitivo-comportamentale si basa sull’idea che i nostri pensieri influenzano il modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo. Non sono le situazioni in sé a determinare ciò che proviamo, ma l’interpretazione che ne diamo. Per questo, in terapia lavoriamo per identificare e modificare quei pensieri automatici e schemi mentali che generano sofferenza o comportamenti disfunzionali. Questo processo permette di sviluppare strategie più funzionali per affrontare le difficoltà e migliorare il benessere personale.

 

Inoltre, a seconda delle esigenze del paziente, integro altri approcci derivati dalla terapia cognitivo-comportamentale, che mi permettono di rispondere in modo più mirato ed efficace alle sue specifiche necessità. Di seguito, alcuni esempi.

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Mindfulness

La mindfulness è una pratica di consapevolezza che aiuta a vivere il momento presente in modo intenzionale e non giudicante. Significa prestare attenzione a pensieri, emozioni e sensazioni nel “qui e ora”, sviluppando un atteggiamento di apertura e accettazione verso l’esperienza interna ed esterna. In terapia, viene utilizzata per aumentare la consapevolezza di sé, gestire meglio le emozioni e promuovere una relazione più equilibrata con i propri pensieri.

Numerosi studi dimostrano che la pratica della mindfulness può contribuire in modo significativo a ridurre lo stress, l’ansia, i sintomi depressivi e il dolore cronico. Aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati mentali, a gestire le emozioni in modo più equilibrato e ad interrompere automatismi mentali disfunzionali, come il rimuginio e le ruminazioni.

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Schema Therapy

La Schema Therapy è un approccio psicoterapeutico integrato, nato per affrontare schemi di pensiero, emozione e comportamento rigidi e disfunzionali, spesso formatisi nell’infanzia in risposta a bisogni emotivi non soddisfatti. Questi schemi maladattivi influenzano profondamente il modo in cui ci si percepisce, si vivono le relazioni e si reagisce alle difficoltà. È particolarmente indicata nei casi di disturbi di personalità e problematiche croniche che non rispondono completamente ai trattamenti standard.

Un elemento centrale della Schema Therapy è il lavoro sulle modalità (o “mode”), cioè le diverse “parti” di sé che si attivano in risposta a situazioni emotivamente significative, come il Bambino vulnerabile, il Genitore critico o l’Adulto sano. L’obiettivo della terapia è riconoscere questi schemi e modalità, comprenderne l’origine e imparare a gestirli in modo più sano, favorendo il benessere emotivo e relazionale.

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Terapia Mansionale Integrata/Sessuale

La Terapia Mansionale Integrata è un approccio psicoterapeutico utilizzato nel trattamento delle disfunzioni sessuali. Si basa su un lavoro combinato di tipo cognitivo-comportamentale, relazionale ed educativo, finalizzato a migliorare la consapevolezza corporea, la comunicazione di coppia e la qualità della vita sessuale.

 

Il percorso viene personalizzato sulla base delle specifiche difficoltà del paziente o della coppia, e può includere indicazioni comportamentali, esercizi pratici e tecniche di ristrutturazione cognitiva. L’intervento si rivolge non solo ai sintomi, ma anche ai significati personali e relazionali legati alla sessualità, con l’obiettivo di promuovere un’esperienza sessuale più libera, serena e soddisfacente.

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Dicono di me

Sono arrivata dal dott. Lucian in un momento in cui mi sentivo completamente bloccata: sempre in ansia, con la costante sensazione di non essere mai “abbastanza” e con mille difficoltà nei rapporti con gli altri. Con il suo aiuto, ho imparato a riconoscere e gestire i pensieri che mi facevano stare male, a vedere me stessa con più equilibrio e a costruire relazioni più serene. Mi sono sempre sentita ascoltata, accolta e mai giudicata. È stato un percorso intenso, ma fondamentale. Lo consiglio davvero a chi sente di aver bisogno di ritrovare fiducia in sé stesso.

Maria

Dove sono

Il mio studio si trova a Rovereto, in Corso Rosmini 52. Arrivarci è molto semplice: 

premi il pulsante qui sotto per vedere un video di come arrivarci.

 

Vicino allo studio potrete trovare il parcheggio Achille Leoni “Follone” distante 

5 minuti a piedi dallo studio.

Indirizzo

Corso Rosmini, 52

38068 Rovereto (TN)

Orari

Su appuntamento

Costi

Seduta individuale: 60€/70€

Si accetta Bonus Psicologo